Energijske ploščice: Kako izbrati pravo zase?

Vnos ogljikovih hidratov med športom izboljša zmogljivost in preprečuje pojav utrujenosti.

Energijske ploščice so odličen kompromis za zagotavljanje potrebne energije in sitosti med dolgotrajno telesno vadbo. Ko vadba traja dlje časa in začutite, da bi potrebovali nekaj “trdnega” za preprečevanje lakote, so energijske ploščice popolna izbira.

Ploščice se razlikujejo glede na sestavo in funkcijo, zato je pomembno vedeti, katera najbolje ustreza vaši športni aktivnosti. Oglejmo si energijske ploščice ProAction in njihove ključne razlike, da boste lažje izbrali tisto, ki vam najbolj ustreza:

• Sadna ploščica – Fruit Bar
  To je energijska ploščica z visoko vsebnostjo enostavnih ogljikovih hidratov, sestavljena predvsem iz dehidriranega sadja, pomešanega z glukozo in fruktozo. Zaradi lahke prebavljivosti je odlična pred in med telesno vadbo, še posebej takrat, ko potrebujete hiter vir energije. 🍏🍇
• Jam Bar
  Jam Bar je posebna energijska ploščica, ki vsebuje večinoma ogljikove hidrate, a se razlikuje po svoji želatinasti teksturi. Gre za tako imenovano “križanca” med energijsko ploščico in energijskim gelom, ki je prav tako lahko prebavljiv in hitro zagotavlja energijo, a je obenem tudi žvečljiv. Idealen za hitro oskrbo z energijo! 💥
• Crono Bar
  Crono Bar ima, podobno kot prejšnji ploščici, visoko vsebnost ogljikovih hidratov, a vsebuje tudi kofein in zeleni čaj. Zaradi tega je ta ploščica še posebej primerna pred ali med vadbo, ko se pripravljate na zahtevnejše napore, saj vam daje dodatno energijo in preprečuje utrujenost. 🚀🍵
• E-Nergetika in Nuts Bar
  Ti ploščici vsebujeta visoko raven maščob iz oreščkov ter dobro zalogo ogljikovih hidratov, obenem pa ohranjata odlično prebavljivost. Idealni sta za vzdržljivostne in ultra vzdržljivostne aktivnosti, saj zagotavljata dolgoročno oskrbo z energijo. E-Nergetika pa se ponaša tudi z dodatkom hrustljavega riža, ki ji doda še dodatno okusnost. 🥜🔥

Vsaka izmed teh ploščic vam bo na svoj način pomagala pri doseganju vaših športnih ciljev. Izberite tisto, ki najbolj ustreza vašim potrebam, in poskrbite za optimalno energijo med vadbo!