Energijske ploščice: Kako izbrati pravo zase?
Vnos ogljikovih hidratov med športom izboljša zmogljivost in preprečuje pojav utrujenosti. Energijske ploščice so odličen kompromis za zagotavljanje potrebne energije in sitosti med dolgotrajno telesno vadbo. Ko vadba traja dlje časa in začutite, da bi potrebovali nekaj “trdnega” za preprečevanje lakote, so energijske ploščice popolna izbira. Ploščice se razlikujejo glede na sestavo in funkcijo, zato je pomembno vedeti, katera najbolje […]
