Opis

Pre Start Shot – pre workout shot pred športno aktivnostjo

Pre workout shot Pre Start ProAction je tekoče prehransko dopolnilo z AAKG (arginin alfa-ketoglutaratom), OKG (ornitin alfa-ketoglutaratom), guarano in ginsengom, zasnovano za uporabo pred telesno aktivnostjo.

Praktična 60 ml steklenička omogoča enostavno uporabo pred treningom ali tekmovanjem. Formula združuje aminokislinski spojini AAKG in OKG z rastlinskima izvlečkoma guarane in ginsenga. Guarana je naravni vir kofeina, zato je izdelek zanimiv predvsem za športnike, ki pred začetkom aktivnosti iščejo priročen dodatek v tekoči obliki.

Pre Start Shot je brez glutena in laktoze.

Pre workout shot z AAKG in OKG

Posebnost formule Pre Start Shot je kombinacija AAKG in OKG.

AAKG oziroma arginin alfa-ketoglutarat vsebuje arginin. Arginin je aminokislina, ki v telesu sodeluje v različnih presnovnih procesih in je tudi substrat pri nastajanju dušikovega oksida (NO).

En pre workout shot vsebuje:

• 500 mg AAKG
• 150 mg OKG

OKG oziroma ornitin alfa-ketoglutarat vsebuje ornitin. Ornitin sodeluje v ciklu sečnine, pomembnem presnovnem procesu, povezanem s pretvorbo in odstranjevanjem amonijaka iz organizma.

Zaradi kombinacije AAKG in OKG je Pre Start Shot zasnovan predvsem za uporabo pred telesno aktivnostjo.

Pre workout shot z guarano

Formula vsebuje 50 mg guarane, iz katere izdelek zagotavlja 11 mg kofeina na 60 ml stekleničko, glede na deklarirane hranilne vrednosti izdelka.

Guarana (Paullinia cupana) je rastlina, katere semena naravno vsebujejo kofein.

Kofein deluje na centralni živčni sistem ter v zmernih odmerkih povečuje budnost in zmanjšuje zaspanost. EFSA pri zdravih odraslih navaja, da enkratni odmerki kofeina do 200 mg iz vseh virov praviloma ne predstavljajo varnostnega tveganja.

Ker Pre Start Shot vsebuje kofein, je pri dnevnem vnosu smiselno upoštevati tudi druge vire kofeina, kot so kava, čaj, energijske pijače, energijski geli in druga prehranska dopolnila.

Pre workout shot z ginsengom

Pre Start Shot vsebuje tudi 30 mg ginsenga (Panax ginseng), od tega je deklariranih 1,2 mg ginsenozidov.

Ginseng je tradicionalno uporabljena rastlinska sestavina, ki jo pogosto najdemo v prehranskih dopolnilih, namenjenih aktivnim posameznikom.

Pri zdravstvenih trditvah za botanične sestavine je potrebna posebna previdnost. Evropska komisija pojasnjuje, da so nekatere zdravstvene trditve za botanične snovi še vedno v posebnem regulativnem položaju oziroma v obravnavi, zato v prodajnem opisu ne bi uporabljal kategoričnih obljub, da ginseng sam po sebi »izboljšuje srčno-žilni sistem« ali »preprečuje utrujenost«.

Zakaj uporabiti pre workout shot pred treningom?

Tekoča oblika je priročna predvsem takrat, ko športnik pred aktivnostjo ne želi pripravljati napitka ali odmerjati izdelka v prahu.

Pre workout shot lahko preprosto vzamete s seboj na trening, tekmovanje, kolesarsko dirko ali drugo športno aktivnost.

Pre Start Shot je posebej zanimiv za:

• tekače,
• kolesarje,
• triatlonce,
• vzdržljivostne športnike,
• ekipne športnike,
• obiskovalce fitnesa,
• športnike pred intenzivnim treningom,
• aktivne posameznike.

Glavne prednosti Pre Start Shot

✔ Praktičen 60 ml pre workout shot

✔ 500 mg AAKG

✔ 150 mg OKG

✔ 50 mg guarane

✔ 30 mg ginsenga

✔ Vsebuje kofein iz guarane

✔ 11 mg kofeina na 60 ml

✔ Tekoča oblika

✔ Enostavna uporaba pred treningom

✔ Brez glutena

✔ Brez laktoze

Kdaj zaužiti Pre Start Shot?

Pre workout shot je namenjen uporabi pred telesno aktivnostjo.

Priporočljivo je zaužiti eno 60 ml stekleničko na dan, najbolje pred telesno aktivnostjo.

Po podatkih proizvajalca se lahko Pre Start Shot zaužije približno 15 minut pred začetkom aktivnosti.

Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka.

Ker izdelek vsebuje kofein, pri uporabi upoštevajte tudi skupni dnevni vnos kofeina iz drugih živil, pijač in prehranskih dopolnil.

Hranilne vrednosti

Sestavine

Sestavine: voda, fruktoza, stabilizator: glicerol; zgoščeni sok črnega ribeza, aroma, AAKG (arginin alfa-ketoglutarat), OKG (ornitin alfa-ketoglutarat), sredstvo za uravnavanje kislosti: jabolčna kislina; konzervans: kalijev sorbat; izvleček guarane (Paullinia cupana Kunth, semena), standardiziran na 10 % kofeina; izvleček ginsenga (Panax ginseng C. A. Mey., korenina), standardiziran na 20 % ginsenozidov; sladilo: sukraloza.

Če na originalni deklaraciji piše »e.s. tit.«, priporočam zapis »suhi izvleček guarane« in »suhi izvleček ginsenga«.

Pre workout shot in športna prehrana ProAction

Pre workout shot Pre Start je namenjen uporabi pred telesno aktivnostjo. Glede na vrsto treninga, intenzivnost in svoje cilje lahko izbirate tudi med drugimi izdelki ProAction, namenjenimi uporabi pred športno aktivnostjo.

Za športnike, ki iščejo drugačno formulo pred treningom, je na voljo https://proaction.si/shop/nitro-pump-shot/ – praktičen izdelek v tekoči obliki za uporabo pred telesno aktivnostjo.

Oglejte si tudi https://proaction.si/shop/pre-workout/ in primerjajte različne možnosti športne prehrane ProAction za uporabo pred treningom.

Pri izbiri izdelka upoštevajte njegovo sestavo, priporočeni odmerek in morebitno vsebnost kofeina ter skupni dnevni vnos kofeina iz drugih virov.

Pogosta vprašanja o pre workout shotu

Kaj je pre workout shot?

Pre workout shot je prehransko dopolnilo v priročni tekoči obliki, namenjeno uporabi pred telesno aktivnostjo. Pre Start Shot vsebuje AAKG, OKG, guarano in ginseng.

Kdaj zaužijem Pre Start Shot?

Priporočena je ena 60 ml steklenička na dan, najbolje pred telesno aktivnostjo. Po podatkih proizvajalca ga lahko zaužijete približno 15 minut pred začetkom vadbe.

Koliko AAKG vsebuje Pre Start Shot?

Ena 60 ml steklenička vsebuje 500 mg AAKG (arginin alfa-ketoglutarata).

Ali Pre Start Shot vsebuje ornitin?

Da. Posamezen odmerek vsebuje 150 mg OKG oziroma ornitin alfa-ketoglutarata.

Ali pre workout shot vsebuje kofein?

Da. Pre Start Shot vsebuje guarano, ki je naravni vir kofeina. Po deklariranih podatkih ena 60 ml steklenička zagotavlja 11 mg kofeina.

Koliko ginsenga vsebuje Pre Start Shot?

En odmerek vsebuje 30 mg ginsenga, od tega je deklariranih 1,2 mg ginsenozidov.

Za katere športe je primeren?

Pre Start Shot je zasnovan za uporabo pred različnimi športnimi aktivnostmi, med drugim pred tekom, kolesarjenjem, triatlonom, ekipnimi športi, fitnesom in drugimi intenzivnimi treningi.

Ali vsebuje gluten in laktozo?

Po podatkih proizvajalca je izdelek brez glutena in laktoze.

Strokovno podprte informacije o pre workout shotu

Kofein je ena najbolj raziskanih sestavin, ki se uporabljajo v izdelkih pred športno aktivnostjo. EFSA navaja, da kofein stimulira centralni živčni sistem ter v zmernih odmerkih povečuje budnost in zmanjšuje zaspanost. Pri zdravih odraslih enkratni odmerek do 200 mg kofeina iz vseh virov praviloma ne predstavlja varnostnega tveganja, tudi kadar je zaužit manj kot dve uri pred intenzivno telesno vadbo v običajnih okoljskih pogojih.

Več strokovnih informacij lahko preberete pri <a href=”https://www.efsa.europa.eu/en/topics/topic/caffeine” target=”_blank”>Evropski agenciji za varnost hrane (EFSA) – kofein</a>.

Odobrene zdravstvene trditve in pogoje njihove uporabe lahko preverite v <a href=”https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en” target=”_blank”>EU registru prehranskih in zdravstvenih trditev</a>. Evropska komisija pojasnjuje, da register vključuje tako odobrene kot neodobrene zdravstvene trditve in njihove pogoje uporabe.

Pre workout shot Pre Start ProAction je tako praktična izbira za športnike, ki želijo pred treningom uporabiti tekočo kombinacijo AAKG, OKG, guarane in ginsenga.